2015年04月26日
ピラティス♡
今朝は
次女さんと一緒に
ピラティス&整体♡
バレエのコンクール前で
身体を酷使しているので
パーソナルトレーナーの
神 ひろみさんに
メンテナンスを
してもらいましたぁ(^O^☆♪
成長期も重なり
膝や足首の痛みを訴えるので
筋肉の使い方や
ほぐし方を習いましたぁ
ピラティス……
そんなに激しい動きではないが
筋肉のないわたしは
プルプルしてましたぁ…( ̄(工) ̄)笑
ハードな運動をしている
お子さまの身体の
メンテナンスにも
とてもおすすめですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
もちろん
大人はもっとおすすめよぉ♡
神ひろみさんのHP
http://jstyle-okinawa.com/pc/about/about_intro.html
次女さんと一緒に
ピラティス&整体♡
バレエのコンクール前で
身体を酷使しているので
パーソナルトレーナーの
神 ひろみさんに
メンテナンスを
してもらいましたぁ(^O^☆♪
成長期も重なり
膝や足首の痛みを訴えるので
筋肉の使い方や
ほぐし方を習いましたぁ
ピラティス……
そんなに激しい動きではないが
筋肉のないわたしは
プルプルしてましたぁ…( ̄(工) ̄)笑
ハードな運動をしている
お子さまの身体の
メンテナンスにも
とてもおすすめですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
もちろん
大人はもっとおすすめよぉ♡
神ひろみさんのHP
http://jstyle-okinawa.com/pc/about/about_intro.html
Posted by SHINKO at 21:50│Comments(0)
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